Textos Natália



Natália Grapéia

   Dia Internacional da Mulher – muito o que comemorar e muito mais a conquistar.

A intenção de celebrar o dia da mulher surgiu no início do século XX nos Estados Unidos e na Europa, quando as mulheres reivindicavam por melhores condições de vida, trabalho, por direito ao voto, ao divórcio e ao estudo. Em 1975 a ONU determinou que o Dia Internacional da Mulher seria comemorado em 08 de março, tendo como objetivo celebrar e lembrar todas as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres.


Com o passar do tempo outras reivindicações aconteceram: no fim da década de 1960 aconteceu a liberação sexual. No fim dos anos 70 começou a ser construída a luta de caráter sindical. Em 1932 o direito ao voto foi estabelecido pela Constituição Federal. Em 1985 foi criado o Conselho Nacional dos Direitos da Mulher (CNDM), subordinada ao Ministério da Justiça, com o objetivo de eliminar a discriminação e aumentar a participação feminina nas atividades políticas, econômicas e culturais. Surge também a primeira delegacia de atendimento especializado à mulher.


O tempo passou e o papel da mulher na sociedade se modificou muito. Ela é mulher, mãe, esposa, profissional, estudante, dona de casa, motorista, educadora, conciliadora, entre tantos outros papéis. Mulher com força de vontade e perseverança, sensibilidade e uma forma ímpar de se doar.


Com todas essas conquistas, vieram mais responsabilidades e cobranças. Muitas mulheres têm o apoio dos parceiros e familiares na divisão de tarefas, mas para a grande maioria a realidade é diferente. Toda essa sobrecarga causa impactos internos e externos, podendo contribuir com o desenvolvimento de transtornos como a depressão e a ansiedade. Por isso, se faz importante a manutenção da saúde mental e emocional e a preservação da qualidade de vida da mulher.


A identificação dos sintomas é muito importante para que o tratamento adequado seja inicializado o quanto antes, minimizando, assim, as alterações causadas por esses transtornos. O atendimento psicológico pode ajudar, facilitando a tomada de consciência e auxiliando no entendimento das raízes e consequências do problema. É muito importante que ocorra a identificação das possíveis causas e o reconhecimento dos comportamentos e emoções que trazem dificuldade para a vida de cada uma. 


Que nesse dia tão importante paremos para discutir os preconceitos na ocupação dentro de empresas, as diferenças salariais, as discriminações sofridas diariamente, a violência psicológica, moral e sexual sofridas. Que esse seja um dia para nos dedicarmos à saúde mental e ao bem-estar de todas nós mulheres.


Um Feliz dia Mulher para todas nós, que mesmo com nossas lutas diárias não deixamos de ser flor, espalhando beleza por onde passamos.


Inteligência Emocional na Infância
 

Sentimentos são muito importantes em nossas vidas, pois auxiliam no processo de adaptação a um ambiente novo, nas relações sociais e na forma que reagimos a um determinado acontecimento. 

Da mesma maneira que nós adultos experimentamos diversas emoções diariamente, isso também acontece com as crianças, que muitas vezes reagem de maneira inapropriada. Algumas gritam, ficam agitadas, choram, ficam agressivas, por não saberem identificar o que estão sentindo e não saberem como resolver.
Na primeira fase da vida ocorre a construção do vínculo e assim a criança vai explorando sentimentos, reagindo e imitando reações. Os pais tem um papel valioso na aprendizagem da inteligência emocional dos filhos, já que a maioria das ações ligadas à sentimentos, se aprende através da observação. Uma criança que vivencia os pais sendo agressivos frente a uma situação frustrante, vai aprender que a forma correta de reagir a situações parecidas é com agressividade. Por isso, é importante que os pais também desenvolvam a sua inteligência emocional, uma vez que servirão de espelho, não somente na parte verbal, mas também com ações.
Ensinar para a criança sobre emoções, ajudar a nomeá-las e a entende-las é importante e faz parte do processo de desenvolvimento saudável. É preciso estimular a criança para que fale a respeito de seus sentimentos, ensinando novas maneiras de expressá-los, ao invés de julgá-la ou repreende-la. É comum observais pais que, para protegerem seus filhos de vivenciar situações emocionais mais intensas, determinam o que eles estão sentindo e tentam resolver, não permitindo que essas descobertas sejam feitas pela criança.
É importante que os pais reconheçam as tentativas dos filhos de melhorarem e lidarem com os próprios sentimentos, apoiando todo o processo, incluindo os fracassos. Isso fará com que a criança se sinta motivada e acolhida, fazendo com que ela continue tentando lidar melhor com as emoções, auxiliando no desenvolvimento da inteligência emocional.
Quando a criança consegue reconhecer e nomear as emoções, ela se comunica de uma forma mais objetiva, conseguindo escolher a melhor estratégia para resolver os conflitos. Isso gera autoconhecimento, melhora da autoestima, resultando, assim, em ganho nas relações interpessoais.


 

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